書籍名: あなたを苦しめる過去から自由になる本 [Kindle版]
著者:石井希尚
ASIN:B0091P5V5O
[あらすじ] 牧師、カウンセラーである著者が、多くの人に出会い、多くの人と対話をしてきた常に過去と対面してきた経験から優しく語る一冊。
私たちは誰でも、過去の出来事が現在の心に影響されている。悩みや心配、不安は、皆過去の体験にもとづいている。そして、過去はあなたの人格にも大きな影響を与えている。従って、人は皆、過去の副産物であるという。
すべては過去に起こったことの積み重ねの結果であり、皆過去の犠牲者とも言える。しかし、ある人々は過去をステップにして飛躍していく。とてつもなく大きな不幸や嫌な出来事を体験しても、力強くそれをバネにしている人もいる。
過去に苦しみもがく人がいる一方で、この違いは、すでに起こってしまった出来事とどう付き合っていくかという対応力の違いであるという。過去の自分とうまく付き合い、それを乗り越え、素晴らしい未来を作り上げるための手助けとして本作品は書き綴られた。
私たちは、誰も過去を変えることは出来ない。しかし、未来を変えることはできる。そのための心の整理のステップを、以下の順で進めていく。
- 第1章:今の苦しみは、過去から来ていた
- 第2章:既に起きてしまったことに「抵抗」しない
- 第3章:「それでも、思い出してしまう」ときに
- 第4章:恋愛の「どうせ私なんて」症候群から抜け出す
- 第5章:親子関係のトラウマから自由になる
- 第6章:これからの人生は願った通りにつくれる
著者:
牧師、カウンセラー、ミュージシャン。93年に渡米し、牧師に。現在、自身の経営するカフェにて、結婚・恋愛問題を中心にカウンセリングを行う。2000年に出版した処女作『この人と結婚していいの?』が17万部を超えるロングセラーになる。ゴスペルシンガーとしても精力的に活動中。(本著から抜粋)
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